自宅で受けられるこころの相談室 ”KOKOROBO（ココロボ）"
メンタルヘルスケアシステム”KOKOROBO（ココロボ）”
「何もやる気が起きない」「ものごとに集中できない」など、こころの不調を抱えていませんか？
ストレスや不安は、自分でも気が付かないうちに蓄積し、こころの健康に影響を与えることがあります。
”KOKOROBO（ココロボ）”は、メンタル不調の予防と不調のある人への早期手当、必要な人に医療への橋渡しを行うメンタルヘルスケアシステムです。
web上でストレスチェックを行い、こころの状態に合わせて、SNS相談やオンライン相談など必要なケアを受けることができます。
国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター(NCNP)が開発したシステムで、対象エリアにおいて、その実用性を調査し、システム改善を図り、全国で利用可能にするために研究として実施しています。
三田市においても、令和7年5月から対象エリアに参画することとなりました。
あなたもこころの健康を保つために、”KOKOROBO”を利用してこころの状態をチェックしてみませんか？
利用対象
16歳以上（高校生以上）の研究対象地域(※1)に在住または通勤・通学している方
（※1）研究対象地域については、KOKOROBOホームページをご確認ください。
三田市に在住または通勤・通学されている人は無料で利用いただけます。
（データ通信料は個人負担となります。）
利用の流れ
1.ユーザー登録
2.ストレスセルフチェック(ePRO)
web上で簡単な質問に回答してこころの状態をチェック
3.こころの状態に応じた支援サービスを紹介
ストレスセルフチェックの結果に応じて以下の支援サービスを紹介
(1) KOKOROBO版こころコンディショナー(AIチャットボット)
無料でAIを応用したチャット形式の対話と選択により、自身の気持ちや抱えている問題の整理を行います。
(2) オンライン相談
臨床心理士や医師などの専門家によるオンライン相談を無料で受けることができます。
※事前予約制で最大3回まで利用可能(カメラオフでの相談も可)
(3) SNS相談”こころのほっとチャット”
無料・匿名・予約不要でチャット形式の相談を受けられる”こころのほっとチャット”を紹介します。
※”こころのほっとチャット”では、NPO法人東京メンタルヘルス・スクエアに所属するSNS相談の専門カウンセラーがチャット形式での相談に応じます。
4.定期フォロー(リマインドメールの送付)
継続的にこころの状態を確認するため、1か月ごとに再度のストレスチェックを促すリマインドメールを送付します。
更新日：2025年05月02日