【55歳以上】令和8年8月6日 いきがい応援セミナー 「笑いヨガ」

運動不足を解消したい思いはあっても激しい運動は苦手。そんな方でも特別な道具も必要なく、楽しくできる「笑いヨガ」。大きな声で笑いながらヨガの呼吸法で体を温める。フラダンス風に、昆布のように、静電気にびっくりしたようにオーバーアクションで笑っていると心が軽くなり、気持ちも前向きになるような気がします。たっぷり笑って心地よい疲労感に包まれましょう。心身ともにリフレッシュできますよ！

令和8年8月6日(木曜日）10時30分～12時（受付：10時20分～ ）

 

笑いヨガリーダー
三輪 郁恵 さん

55歳以上の市内在住の方

30名  ※応募者多数の場合抽選

受講証・飲み物・動きやすい服装でお越しください
◆参加無料です
 

令和8年7月23日までにセミナー名・住所・名前・電話番号・年齢を記入の上、
下記の申し込みフォーム、またはハガキ、ファクス、窓口のいずれかで
〒669-1595 三田市三輪2-1-1（三田市役所本庁舎4階）
 いきがい応援プラザ～HOT～ (ファクス番号 ：563-7776)まで
(お電話での申し込みは受け付けておりません）

申し込みフォームはこちらから

・受講可否については開催1週間前ごろに郵送でお知らせします。

・午前8時時点で三田市内にレベル3相当の気象警報（大雨・洪水・暴風・暴風雪・大雪）が発表されている時は、セミナーを中止します。

・いきがい応援プラザ～HOT～が発行する情報誌やホームページなどにセミナーの写真を掲載することがあります。