「ノルディック・ウォーキング用ポール体験コーナー」の設置

更新日：2022年03月31日

ページID： 1962
傘立ての様な入れ物にポールが複数本立っている「ノルディックポール貸し出しコーナー」の写真

 「ノルディック・ウォーキング用ポール体験コーナー」を駒ケ谷体育館とアメニス城山公園に設置しています。是非、ポールを手に取って自由に体験してみてください。
 ノルディック・ウォーキングとは、フィンランドが発祥で、2本のポールを持って歩くスポーツです。年齢を問わず、誰でも簡単に始められる"有酸素運動"として広まり、季節を問わず楽しめます。足や腰だけでなく、肩や腕などの全身を使うので、5分~10分の短時間の運動でも効果を実感できます。また、膝に負担をかけにくいという利点もあります。
 ポール体験コーナーは、体育館入口入ってすぐの場所に設置しています。ご利用の際は貸出簿にご記入願います(ポールのご利用は公園内に限りますのでご了承ください)。

この記事に関するお問い合わせ先

市民生活部 文化スポーツ課
〒669-1595　兵庫県三田市三輪2丁目1番1号
電話番号：079-559-5144(文化担当)、079-559-5145(生涯学習担当)、079-559-5022(スポーツ担当)
ファクス番号：079-563-1360

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