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ヘルシークッキング教室

普段のお食事がマンネリ化していませんか?

管理栄養士が監修した栄養バランスばっちりのレシピで、調理実習をします。

しかもおうちで即実践できるメニュばかり!

そして1回あたりなんと約500円!

これはおトク!この機会をお見逃しなく!

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内容

1コース 全3回(月1回,全て木曜日)

     栄養講話: 1.ベジパワーで健康食生活 ~1日に必要な野菜の量を知ろう~

             2.バランスのよい食事のとり方 ~和食で健康生活~

             3.自分に合った食べ方を知ろう ~手軽に副菜をプラス1品~

     調理実習: 手軽においしくできる、バランスのよい食事を作ります。

場所

三田市総合福祉保健センター 2階 栄養指導室

日時

5月24日,6月28日,7月26日(全て木曜日)

10時から13時

対象者

平成28年度又は平成29年度の健診で、ご自身もしくはご家族の方で「体格」「脂質」「血圧」「糖尿病」の項目結果が「要指導」「要医療」の判定であった30歳以上の市民

定員

25名

参加費

1コース1,600円(3回分。第1回目にご持参ください)

持ち物

エプロン,三角巾(もしくはバンダナ),タオル2枚,筆記用具

申込み方法

4月18日(水曜日)から5月9日(水曜日)までに

ハガキ,電話,FAXのいずれかの方法にて

氏名・住所・電話番号・教室名を下記までお知らせください。

*先着順です。

*一時預かり保育あり。ご予約の際にお申し出ください。

チラシ・申込み用紙(PDF:468KB)

特によくあるご質問

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お問い合わせ

健康福祉部保健推進室健康増進課

住所:〒669-1514 三田市川除675(総合福祉保健センター内)

電話番号:079-559-6155

ファクス番号:079-559-5705

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